Achtsamkeit

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Achtsamkeit

Achtsamkeit – Symptome in Zeiten von Stress, Unsicherheit und Überforderung

Hast du das Gefühl, dass du im Alltag oft gestresst und überfordert bist? Fühlst dich manchmal wie in einem Hamsterrad gefangen, ohne zu wissen, wie du ausbrechen kannst? Dann solltest du jetzt weiterlesen.

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Die SoulCollage® Methode kombiniert Achtsamkeit und Kreativität auf einzigartige Weise und bietet dir eine Möglichkeit, dich selbst besser kennenzulernen und deine innere Balance zu finden.

In meinen Achtsamkeits-Seminaren erfährst du, wie du mit Hilfe der SoulCollage® Methode deine Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche visualisieren und ausdrücken kannst. Du lernst, achtsam mit deinen Gedanken und Emotionen umzugehen und deine inneren Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Wie würde es sich anfühlen, wenn du dich selbst besser verstehen und dadurch auch in deinen Beziehungen zu anderen Menschen mehr Klarheit und Verständnis hättest?

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